בימים האלה כולנו עוברים משבר, אירועים קשים כמו שחווינו ברמה אישית וברמה הלאומית יכולים לגרום לתסמינים של פוסט טראומה - הפרעות שינה, סיוטים, התקפי זעם, חרדות, דופק מואץ ועוד. המחקר מראה שכאשר שמטפלים מיד אחרי אירועים טראומטיים, נוכל למנוע התפתחות של תסמינים של PTSD.
טיפול ממוקד יוכל לעזור לנו להתחבר למשאבים ולכוחות שלנו להתמודד ולתפקד במהלך התקופה הקשה הזאת.
במהלך המלחמה הנוכחית, ניתן לקבל 5 פגישות EMDR - טיפול למניעת פוסט טראומה - בזום או בקליניקה בחצי מחיר.
פוסט טראומה PTSD
כשאנו לא מעבדים טראומה בצורה בריאה, אנו סובלים מתסמינים רבים הגורמים לנו וליקירינו לכאב וסבל.
טיפול ב EMDR
EMDR הוא שיטה טיפולית המבוססת במחקר שמוביל לעיבוד מהיר של זכרונות טראומטיים ולהקלה ניכרת בסמפטומים של פוסט טראומה.
בEMDR אנחנו עושים גירוי בשתי האונות של המוח, למשל דרך תנועה מהירה של העיניים, תוך כדי עבודה טיפולית שיטתית. שיטת EMDR מוכרת בכל העולם כיעילה במקרים של טראומה קשים, טראומות ילדות וגם בטראומה מורכבת. EMDR עוזר באופן דרמטי לטפל במצוקה, לצמצם חרדות, ולהביא לתחושה לשל רווחה ושלווה במספר מצומצם של מפגשים.
אנא צרו איתי קשר לפרטים נוספים.
אבדן, מעברים קשים ותקופות משבר
בתהליך הטבעי של אבדן ושכול יש שלב של הלם, הכחשה, כעס, משא ומתן, עצב וקבלה. באופן הטבעי, עם הזמן, אנחנו מעבדים את האבדן וחוזרים לחוות את החיים. לפעמים האבדן מעורר חרדות ומחשבות דיכאוניות או יושב על אבדנים קודמים לא פתורים. אובדן קורה לא רק במקרים ברורים, אלא גם במקרים של מעברי חיים, אפילו מעברים חיוביים ורצויים.
הרבה פעמים תמיכה רגשית עוזרת לנו לעבד את האבדן ולהגיע לשלב של קבלה של המציאות החדשה.
הטיפול משלב טכניקות של מיינדפולנס, דימיון מודרך וליווי רוחני לתמוך בך להשלים עם האובדן.
