טיפול ותמיכה בטראומה ומעברים קשים

Untitled-211

טיפול ותמיכה בטראומה ומעברים קשים

כאשר מתקיימת טראומה, יש אובדן. זה יכול לקרות כתוצאה ממחלה, מעבר חיים לא צפוי או מתוכנן וכמובן במקרה של מוות של אדם אהוב. 
בתהליך האבל הטבעי יש שלב של הלם, הכחשה, כעס, משא ומתן, עצב וקבלה. כאשר התאבלות קורה באופן הטבעי, עם הזמן, אנו מסוגלים לתפקד, להרגיש יציבים פנימית ולחזור לחוות את החיים באופן מלא, למרות שאנחנו חיים עם האובדן לנצח. 
אני יוצרת מרחב מכילי לעזור לך לעבד את האובדן שאת מתמודדת איתו, באמצעות טכניקות טיפול ביצירה, אמנות, כתיבה, דמיון מודרך, תפילה ומיינדפולנס, כדי לעזור לך לבטא ולשמיע את קולך ולהשלים עם האובדן.

PTSD
כאשר יש טראומה מורכבת, המוח שלנו לא משלב את הטראומה בצורה בריאה, והאובדן יכול לעורר תסמינים אחרים הגורמים לנו וליקירינו כאב וסבל. זה עשוי להתרחש במקרים של התעללות, תקיפה מינית, פגיעות מלחמה וטראומות מתמשכות אחרות. אני עובדת עם מטופלים בשיטת EMDR שיטה קלינית שמבוססת במחקר לעיבוד טראומה ועוזרת לך לשלב את הטראומה ולהפחית את סבלך.

 קשובה - מעגל נשים

לשיחת היכרות

הרקע שלי


אני מטפלת, מנחת קבוצות ובונה קהילות רוחניות. עבודתי שוזרת יחד פסיכותרפיה, מיינדפולנס, רוחניות ויצירה כדי לתמוך בתהליכי ריפוי, חוסן ושינוי – ביחידים ובקהילות.

במשך שנים רבות עסקתי בלימוד טקסטים רוחניים יהודיים ובהכשרה רבנית, ולימדתי תורה, חסידות ותרגול רוחני בשיעורים ובסדנאות בהקשרים מגוונים. הנחיתי תפילות, טקסי מעגל החיים וטקסים רוחניים בישראל, בארצות הברית, באנגליה ובאוסטרליה, ועבדתי עם קהילות יהודיות מכל הזרמים.

כיהנתי בתפקידי הנהגה במרכזי ריטריטים רוחניים יהודיים, ביניהם Isabella Freedman בקונטיקט ו-BCI בקליפורניה, שם לקחתי חלק בעיצוב חוויות רוחניות משנות חיים. בנוסף יזמתי וטיפחתי מעגלי תפילה וקהילות רוחניות בשיקגו, בחנתון ובמקומות נוספים – מרחבים של שירה, שתיקה וחיבור.

לצד זה אני מביאה ניסיון רחב כמטפלת ומנחת תהליכים קבוצתיים: קבוצות נשים, מעגלי ריפוי, מעגלי הקשבה, קבוצות לעיבוד טראומה ודיאלוג בין-דתי ובין-קהילתי. ההכשרות שלי כוללות ליווי רוחני (צ’פליינסי), הכשרת מורות ליוגה, תקשורת מקרבת (NVC), ושיטות טיפול מבוססות ראיות בטראומה (EMDR, CBT וגישות מבוססות מיינדפולנס).

בלב כל עשייתי עומדת אמונה פשוטה: הריפוי והצמיחה מתרחשים דרך חיבור – לעצמנו, לאחרים ולרוח. בטיפול, בקהילה או בתפילה, אני יוצרת מרחבים בהם אפשר לנשום, להקשיב לעומק ולגלות מחדש את השלמות הפנימית.

 I am a therapist, group facilitator, and spiritual community builder. My work weaves together psychotherapy, mindfulness, spirituality and creativity to support healing, resilience, and transformation for individuals and communities.

My career started with deep engagement in Jewish spiritual text study and rabbinic training. I have taught Torah, Hasidut, and spiritual practice in classes and workshops in a variety of settings and led services, life-cycle events, and rituals in Israel, the US, the UK, and Australia, working with Jewish communities across the denominational spectrum.

I have held leadership roles at Jewish spiritual retreat centers, including Isabella Freedman in Connecticut and BCI in California, co- creating transformative spiritual experiences. I have founded and nurtured prayer circles and spiritual communities in Chicago, Hannaton, and elsewhere, creating spaces of song, silence, and connection.

Alongside this, I bring extensive experience as a therapist and group process facilitator: women’s groups, healing circles, listening circles, trauma processing groups, and interfaith and intercommunal dialogue. My professional training includes chaplaincy (ליווי רוחני), yoga teacher training, Nonviolent Communication (NVC), and trauma therapy (EMDR, CBT, mindfulness-based interventions).

At the heart of all my work is a simple belief: healing and growth happen in connection — to ourselves, to each other, and to spirit. Whether through therapy, community, or prayer, I hold spaces where people can breathe, listen deeply, and rediscover their wholeness.